Skincare untuk kulit berjerawat: rutinitas dasar yang lembut
Kulit berjerawat umumnya butuh rutinitas yang sederhana dan lembut, bukan banyak produk sekaligus. Skincare bisa mendukung perawatan, tetapi jerawat yang meradang, nyeri, atau meninggalkan bekas sebaiknya diperiksakan ke dokter kulit.
- Pagi
- Pembersih lembut, pelembap, sunscreen
- Malam
- Pembersih lembut, produk totol bila perlu, pelembap
- Prinsip
- Sedikit produk, ditambah satu per satu
Rutinitas dasar
| Langkah | Kenapa penting |
|---|---|
| Pembersih yang lembut | Mengangkat minyak dan kotoran tanpa membuat kulit terasa kesat |
| Pelembap ringan | Kulit berjerawat tetap perlu pelembap, apalagi saat memakai bahan aktif |
| Sunscreen setiap pagi | Bekas jerawat bisa tampak lebih gelap saat terkena matahari, dan beberapa bahan aktif membuat kulit lebih peka |
| Produk totol (opsional) | Dipakai hanya di titik yang bermasalah, bukan di seluruh wajah |
Cara memakai produk totol dan masker
- Pakai di malam hari, setelah wajah bersih dan kering.
- Oleskan tipis hanya di area yang diperlukan. Menambah jumlah tidak mempercepat hasilnya.
- Mulai selang sehari dulu, lalu amati apakah kulit terasa perih atau mengelupas.
- Tutup dengan pelembap dan jangan pakai bersamaan dengan bahan aktif lain di malam yang sama.
Masker berbahan tanah liat (clay) umumnya dipakai sekali atau dua kali seminggu di area yang berminyak, lalu dibilas sebelum benar-benar kering dan mengencang.
Kebiasaan yang sebaiknya dihindari
- Memencet jerawat, karena bisa memperparah peradangan dan meninggalkan bekas.
- Memakai banyak produk bahan aktif sekaligus, karena kulit mudah perih dan terkelupas.
- Mencuci muka terlalu sering atau menggosok keras.
- Gonta-ganti produk setiap beberapa hari. Kulit perlu waktu beberapa minggu untuk menunjukkan respons.
Kapan sebaiknya ke dokter kulit
Segera periksakan bila jerawat besar, nyeri, bernanah, atau muncul berulang di area yang sama, bila meninggalkan bekas yang dalam, atau bila sudah beberapa minggu memakai rutinitas sederhana tanpa perubahan. Saat hamil atau menyusui, tanyakan juga dulu sebelum memakai produk bahan aktif.
Panduan ini informasi umum, bukan saran medis. Untuk jerawat yang parah, iritasi yang tidak membaik, alergi, atau saat hamil dan menyusui, tanyakan ke dokter kulit.